Эффективная и экономичная адаптивная реакция у легкоатлетов

У легкоатлетов выявлена самая эффективная и экономичная адаптивная реакция во время выполнения обычных физических нагрузок. Также они отличались тем, что более быстро восстанавливались, обладали наиболее высокими относительными показателями, характеризующими физическую работоспособность и аэробную производительность, если сравнить с остальными группами. Например, у легкоатлетов, если посмотреть на данные таблицы 6, значения показателей ДП, ЧСС, МОК/PWC170/кг оказались существенно более низкими, а ИВ, PWC170/кг и МПК/кг более высокими (p<0,05). У пауэрлифтеров наиболее низкий уровень экономичности в работе ССС при получении физических нагрузок и наиболее низкое значение резервных возможностей.

Был проведён индивидуальный анализ группы легкоатлетов. По его результатам выявлено, что среди них основную часть составили парни, имеющие высокий уровень PWC170/кг (47,1%). Аналогичные исследования проводились и для групп ДД (21,7%) и ПЛ (12,5%). В то же время в группе ПЛ можно встретить юношей, отличающихся низким значением уровня физической работоспособности (6,2%), а в группах дзюдоистов и легкоатлетов их не оказалось.

Обнаруженная разница, выявленная между выбранными для исследования студенческими группами, во многих показателях центральной гемодинамики связана со спецификой в региональном кровообращении.

В отличие от группы ПЛ, у дзюдоистов и легкоатлетов во время обеспечения относительного покоя и после завершения физических нагрузок (см. табл. 2) зафиксирован низкий тонус артериальных сосудов и большее кровенаполнение сосудов при наличии лучшего венозного возраста. На эти данные указал факт наличия более низких показателей ПМУ, ВО и высокие значения РИ и АСВ (p<0,05).

По итогам определения интегральной оценки для уровня текущего физического здоровья в группах ПЛ и ЛА численность юношей, имеющих высокий УФЗ, оказалось почти одинаковым (12–17%), однако среди ЛА студентов, имеющих здоровье на уровне выше среднего, было на 40% выше и не было юношей, имеющих уровень хуже среднего. Наибольшее количество юношей, имевших высокий уровень своего физического здоровья, оказалось в категории дзюдоистов (46%).

Итак, даже начинающие спортсмены различных специализаций имеют определённые морфофункциональные различия. При этом легкоатлеты в отличие от пауэрлифтеров и дзюдоистов обладали более значительной относительной вытянутостью своего тела, меньшими показателями становой силы, мезоморфии, но при этом смогли значительно превзойти их по своим адаптивным возможностям и по экономичности функционирования кардиореспираторной системы. Дзюдоистов и легкоатлетов отличает то, что они по сравнению с пауэрлифтерами обладают низким тонусом своих артериальных сосудов и более значительным наполнением кровью своих сосудов при обеспечении лучшего венозного возврата. Также у них меньше частота ситуаций, связанных с возникновением функционального напряжения регуляторных механизмов сердечного ритма и более высокий уровень физического здоровья. При этом пауэрлифтеры имеют наиболее высокий процент содержания жира для резервных целей, отличаются хорошим развитием мускулатуры и высоким значением мышечной силы, как дзюдоисты, но существенно уступали им по функциональным возможностям ССС, относительным показателям аэробной производительности, физической работоспособности и оптимальности регионального кровообращения.

Таким образом, можно сделать вывод, что по мере повышения уровня спортивной квалификации обнаруженная разница между студентами, относящимися к разным спортивным специализациям, по уровню физического здоровья и по морфофункциональным показателям будет ещё более значительной.

Было выявлено (табл. 3), что пауэрлифтеры смогли превзойти дзюдоистов, а ещё более значительно легкоатлетов, по значениям индекса Кетле (на 2,1 кг/м² и 4,8 кг/м²). Также у них больше обхват их грудной клетки (на 4,6 см и 6,8 см), процентное содержание резервного жира (на 2,1% и 4,2%), выраженность эндоморфии (на 0,9 балла и 1,4 балла) и выраженность мезоморфии (на 0,9 балла и 2,7 балла), лучше абсолютные показатели, отражающие кистевую и становую мышечную силу (на 11,0– 19,4 кг и 8,9–29,8 кг). В то же время разница между ЛА и ПЛ, ДД и ПЛ в большинстве (кроме показателей, характеризующих мышечную силу у ПЛ и ДД) ситуаций оказывалась существенной (p<0,05). ЛА в отличие от остальных исследованных спортсменов, имеющих высокий уровень квалификации, обладают наиболее низкими значениями основной части изученных показателей, характеризующих физическое развитие. В то же время они отличались более выраженной долихоморфией (см. табл. 3). Сопоставление итогов, полученных на основании исследования системы внешнего дыхания (СВД) у спортсменов, имеющих высокие разряды и занимающихся различными видами спорта