АП 70

В работе нет списка литературы и приложений

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Индивидуальные прыжки на батуте включены в программу Олимпийских игр с 2000 года. Первыми Олимпийскими Чемпионами в Сиднее стали краснодарские спортсмены-батутисты: Александр Москаленко и Ирина Караваева.

Батут – это снаряд, представляющий собой сетку из прочной плетеной тесьмы, которая натянута с помощью пружин внутри металлической рамы. Рама может находиться над специальной ямой или стоять на ножках. Батут может быть круглым, квадратным, иметь вид дорожки.

Прыжки на батуте полезны для сердечно-сосудистой системы. Во время такого времяпрепровождения улучшается циркуляция крови, а сердце, легкие и головной мозг снабжаются большим количеством кислорода. Вот почему такие занятия способствуют повышению умственной работоспособности, улучшению памяти и укреплению вестибулярного аппарата. Прыжки на батуте – олимпийский вид спорта, предусматривающий подготовку спортсменов на специальных снарядах посредством упругой деформации опоры и выполнения сложнокоординационных прыжков многократными вращениями вокруг поперечной и продольной осей тела.

Величина тренировочных нагрузок и повышение уровня тренированности зависит от темпов восстановительных процессов в организме спортсмена. Средства восстановления подразделяются на три типа: педагогические, медико-биологические и психологические.

С ростом объема средств специальной физической подготовки и интенсивности тренировочного процесса, необходимо увеличивать сроки восстановления организма спортсменов. Спортсмены-батутисты должны иметь хорошую координацию движений и ориентировку в пространстве, обладать высоким уровнем развития силы, скоростной реакции, быстроты и взрывной силы.

Медико-биологический контроль за тренировочным процессом необходим для более эффективного построения и планирования тренировочных занятий. Контроль также необходим для избегания различных травм в связи с усталостью и перетренированностью организма [29].

Актуальность. Несмотря на свою явную пользу, занятия на батуте считаются травмоопасными. Неправильное выполнение прыжков приводит к растяжениям, переломам, вывихам и другим травмам, среди которых особую опасность представляют травмы позвоночника, шеи и головы. Батут – снаряд травмоопасный и если он оказывается в руках непрофессионалов, что нередко и происходит, то это может обернуться травмами. Профессионализм должен проявляться при изготовлении батутов и подборе персонала, ответственного за проведение любых мероприятий, связанных с прыжками на батуте [39, 50].

Самыми частыми травмами в прыжках на батуте являются вывихи, переломы, а также растяжения, разрывы связок и сухожилий голеностопного сустава.

В настоящее время уровень развития прыжков на батуте определяется значительным увеличением сложности упражнений во всех видах многоборья. В связи с этим большое значение приобретает совершенствование всей системы технической подготовки, которая обеспечивает рост спортивного мастерства спортсменов-батутистов.

Разучивание и выполнение прыжков на батуте осуществляется в условиях повышенного риска, требующего от спортсмена-батутиста проявления больших волевых усилий по нейтрализации стрессовых и травмоопасных ситуаций, а также отрицательного и чрезмерного возбуждения [29].

Борьба с травматизмом на тренировочных занятиях должна заключаться, прежде всего, в преодолении обусловливающих ее причин. К сожалению, эта тема недостаточно изучена, а материалы и имеющаяся литература устарели и не соответствуют современным реалиям жизни. Ведь снижению фактора риска способствует не только использование средств профилактики, но и рациональная система технической подготовки, включающих верное применение в тренировке комплекса тренажеров и приспособлений, позволяющих с наименьшими нервными тратами преодолевать психологический барьер сложности на пути овладения новыми элементами.

Из выше сказанного следует, что использование правильно подобранных методов лечения травм голеностопного сустава является актуальной проблемой современной травматологии.

Целью исследования является сокращение сроков лечения травм голеностопного сустава спортсменов-батутистов посредством разработки некоторых методов физической реабилитации в условиях медицинских центров и отделениях восстановительного лечения медицинских учреждений.

В связи с поставленной целью, в нашем исследовании были рассмотрены следующие задачи:

• Рассмотреть необходимость адаптивной физической культуры при восстановлении после травм голеностопного сустава спортсменов-батутистов, комплексы физических упражнений, разработанные для быстрого восстановления после травм голеностопного сустава, на каждом периоде физической реабилитации.
• Изучить источники литературы и на их основе создать схему исследования, как влияют адаптивно-физические нагрузки во время реабилитации голеностопного сустава спортсменов-батутистов.

Предмет исследования – средства и методы физической реабилитации спортсменов-батутистов с травмами голеностопного сустава.

Объект исследования – процесс физической реабилитации спортсменов-батутистов с травмами голеностопного сустава.

Гипотеза исследования: предполагалось, что примененная нами методика физической реабилитации после травм голеностопного сустава спортсменов-батутистов будет способствовать более быстрому восстановлению функциональности поврежденного голеностопного сустава, повысит физическую работоспособность и ускорит восстановление двигательных навыков спортсменов-батутистов.

Теоретико-методологической основой исследования послужили основополагающие работы в области физической реабилитации, базирующиеся на фундаментальных исследованиях В.В. Александрова (2018) [1], Н.М. Валеева (2009) [4], О.К. Марченко (2012) [30], А.А. Матищева (2011) [31], Г.З. Орджоникидзе (2009) [35], С.Н. Попова (2004) [39], Ю.И. Стернина (2008) [47], В.И. Чернышева (2009) [50], А.Ю. Шевченко (2015) [52], Г.С. Юмашева (1983) [54] и других.

Научная новизна исследования заключается в комплексном подходе лечения спортсменов-батутистов с травмами голеностопного сустава: разработана методика физической реабилитации и применение лечебных факторов.

Теоретическая значимость: полученные результаты исследования расширяют имеющиеся представления об адаптационно-компенсаторных способностях спортсменов-батутистов с травмами голеностопного сустава, а также их физической реабилитации и могут быть внедрены в учебный процесс по направлению «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)».

Практическая значимость исследования заключается в возможности внедрения разработанной программы физической реабилитации спортсменов-батутистов с травмами голеностопного сустава в реабилитационный процесс лечебно-профилактических учреждений (ЛПУ) и учреждений восстановительной медицины.

Структура выпускной квалификационной работы определена поставленной целью и задачами исследования. Работа состоит из введения, трех глав, заключения, списка использованных источников литературы и приложений.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В качестве заключения приведем обобщение всего изложенного в данной работе, подведем итоги:

• Травмы голеностопного сустава у спортсменов-батутистов являются весьма распространенными, так как вся нагрузка при прыжках на батуте приходится именно на голеностопный сустав.
• Анализ научно-методической литературы и результаты исследования показали, что в физической реабилитации спортсменов-батутистов были выявлены проблемы в получении полной качественной помощи. Спортсмены получали один определенный комплекс ЛФК и все то, что предусмотрено полисом ОМС.
• Взяв за основу научно-методическую литературу, была предложена методика физической реабилитации спортсменов-батутистов с травмами голеностопного сустава, включающая в себя:

• ЛФК:
• Массаж (Приложение 4).
• Физиотерапию:
• Предложенная комплексная методика физической реабилитации при травмах голеностопного сустава повысила уровень двигательной активности спортсменов-батутистов экспериментальной группы и способствовала более быстрому восстановлению и возвращению к тренировкам, что доказано в полученных результатах исследования:

• комплексы лечебных физических упражнений (Приложения 3, 4);
• упражнения начальной специализации прыжков на батуте (Приложение 5).

• ультрафиолетовое облучение в эритемных дозах (СУФ-облучение);
• низкоинтенсивная УВЧ-терапия;
• магнитотерапия;
• ультразвуковая терапия (лечение суставов ультразвуком).

• градус угла сгибания стопы повысился 26,2±0,7 до 42,2±1,5;
• градус угла разгибания стопы повысился с 14,4±0,5 до 26,6±1,2;
• показатели пробы PWC170 повысились с 346,9±10,3до 905±14 (кгм/мин);
• показатели пробы Ромберга-2 повысились с 34,6±0,7 до 48,9±1 (сек).

Практические рекомендации:

• В целях профилактики посттравматических осложнений после травм голеностопного сустава у спортсменов-батутистов, необходимо продолжать заниматься лечебной гимнастикой в домашних условиях.
• Заниматься начальной специализированной подготовкой, включающей в себя упражнения на батуте.
• Повторять курс физической реабилитации в физиотерапевтическом отделении не менее двух раз в год.